אימון אישי – ייאוש – סיום פרויקט קטנטן

לפעמים מנסים לעשות דברים ויש תקופה של ייאוש. זה יכול להיות דברים שלא הולכים, דברים שמבאסים, דברים שמונעים  מבעדכם להמשיך. בעבודת אימון אישי יש לכך מספר פתרונות ודרכי התמודדויות. בפוסט זה אתמודד עם דרך משהו שיכול ממש לעזור. 

נסו להגדיר פעולה מסוימת שתיקח מעט זמן (לא יותר משעה), שכאשר תסיימו אותה תוכלו לכתוב עליה V ברור. הכוונה היא לעשות משהו, עדיף פרודוקטיבי, אשר תסיימו אותו היום. ההרגשה שמסיימים משהו היא לרוב הרגשה מרוממת ולפיכך יכולה לתת לכם כוחות להמשיך. 

לכתוב מאמר, לסיים לארגן משהו (אבל לסיים), לעשות טלפון, … הרעיון הוא שתעשו משהו לא קשה עם סיום. מניסיוני עשיית דבר שמסיימים אותו נותן הרבה כוחות ומאפשר להמשיך ולעבוד עם עצמכם.